Een uurtje terug met de wintertijd
Het is weer de tijd van donkere avonden: de wintertijd is begonnen. Die ene nacht van zaterdag op zondag waar we extra lang op bed kunnen liggen. Professor Greg Murray, die ‘cardadiaan ritmes’ bestudeert aan de Swinburne University in Melbourne, meent dat zo’n verandering (van zomer- naar wintertijd) kan zorgen voor slaapproblemen in de weken […]
8 “COOLE” slaaptips voor de tropische zomernachten
De zomer is in volle gang en als we de weersvoorspellingen mogen geloven hebben we een aantal tropische dagen in het vooruitzicht. Die zomer voor de deur is natuurlijk fantastisch, maar het kan invloed hebben op uw nachtrust. Daarom hebben wij voor u een aantal slaaptips om de tropische nachten door te komen. Tip 1: […]
Hard slapen: een pijnlijk misverstand
Natuurlijk is het prettig als uw slaapkamer er goed uitziet, maar een mooie slaapkamer brengt u nog geen goede nachtrust. Het belangrijkste aan een slaapkamer is de matras en dat wat daaronder zit. Want dáár ligt de basis voor optimaal slaapcomfort. Vandaar dat uw Slaapvoorlichter u altijd een slaapkamer zal adviseren die zich zowel door […]
Handige tips
COMFORTHOOGTE Zodat u gemakkelijker in en uit kunt stappen. Dit hoeft niet altijd een seniorenbed te zijn; er zijn genoeg voorbeelden van andere modellen. NIEUW BEDTEXTIEL Voordat u uw nieuwe bedtextiel gaat gebruiken is het belangrijk dat u het eerst wast volgens het wasvoorschrift van de fabrikant. Katoen neemt daarna veel beter transpiratievocht op, wat […]
NOOIT MEER SLAPEN
Het kunstmatige licht van tv en laptops onderdrukt het vrijkomen van melatonine en het gebruik van deze apparaten binnen een uur voor het slapengaan zorgt voor een slechtere nachtrust. Zo blijkt deze week uit een onderzoek. (Door mednet.nl) En daar zullen niet veel mensen blij van worden. Hebben we net met zijn allen een supergroot […]
’S NACHTS GEBEUREN ER SOMS VERBAZENDE DINGEN
’s Nachts gebeuren er soms verbazende dingen 1. De tijd van ons leven die wij slapen 33% 2. Nederlanders met rugklachten 80% 3. De tijd dagelijks doorgebracht in bed vergeleken met de tijd doorgebracht in uw auto 8 x 4. Calorieverbruik per uur tijdens de slaap 60 5. Gemiddeld aantal dromen per nacht 4 6. […]
HUISSTOFMIJT, CARA EN ALLERGIEËN
Huisstofmijt De Huisstofmijt is een klein spinachtig beestje dat met het blote oog nauwelijks waarneembaar is. Hij leeft van de huidschilfers van mens en dier en bevindt zich vooral in matrassen,kussens,dekbedden,knuffelbeesten,gestoffeerd meubilair en vloerbedekking. De huisstofmijt zelf is onschadelijk,maar de uitwerpselen die hij produceert zijn dat niet. Wij ademen die als stofdeeltjes in, hetgeen de […]
EEN KIND IN DE GROEI VERDIENT HET BESTE BED !
Hoe klein ze ook zijn, kinderen hebben een goed matras nodig die voegend vermogen heeft en goed ventileert. Vaak wordt hierop bezuinigd en wordt een matras gekocht die gemakkelijk vervangbaar is als er een ongelukje in bed plaatsvindt. Er zijn echter talloze manieren om de matras te beschermen en uw kind toch verantwoord te laten […]
SLEEP & DREAM DEKBEDDEN VOOR EEN AANGENAAM KLIMAAT IN BED
Donzen dekbed U kunt kiezen voor een donzen dekbed. Donzen dekbedden zijn licht in gewicht en dat voelt prettig aan. De stilstaande lucht tussen de donshaartjes zorgt voor een uitstekende isolatie die’s zomers de warmte tegenhoudt en ’s winters de kou. Bovendien neemt het dons vocht op. De optimale ventilatie- en vochtregulatie garanderen een prettige […]
HUISSTOFMIJT, ALLERGIEËN, COPD EN ASTMA
Huisstofmijt De huisstofmijt (Dermatophagoïdes pteronyssinus) is een klein (ca. 0,3 mm) spinachtig beestje dat met het blote oog nauwelijks waarneembaar is. Hij leeft van de huidschilfers van mens en dier en bevindt zich vooral in matrassen, kussens, dekbedden, knuffel-beesten, gestoffeerd meubilair en vloerbedekking. De huisstofmijt zelf is onschadelijk, maar de uitwerpselen die hij produceert zijn dat […]
